Zdrowa Japonia
Kuchnia japońska jest bardzo zdrowa, ze względu na dużą zawartość białka w pożywieniu. Dla tej kuchni charakterystyczne są szczególnie ryby, owoce morza i wodorosty. Wszystkie posiłki
Czytaj Dalej
Alkohol podczas spotkań
Serwowanie alkoholi na spotkaniach rodzinnych nie jest obowiązkowe, jednak wiele osób korzysta z tej możliwości. Decyzja zawsze należy do gospodarza, lecz trzeba zadbać także i o inne rodzaje
Czytaj Dalej
Yogini nie mają depresji
O zbawiennym wpływie ćwiczeń na samopoczucie człowieka mówiło się od dawna. Nie inaczej jest w przypadku yogi. To forma aktywności, która od dawna łączona była ze stanem psychiki,
Czytaj Dalej
Zawrotna kariera zumby
To, co nowe wywołuje spore zainteresowanie – to zupełnie naturalne i nie powinno dla nikogo stanowić zaskoczenia. Zumba jest obecna na świecie już od kilkunastu lat,
Czytaj Dalej
Bieżnia dla utrzymania kondycji
Nie trzeba chyba nikogo przekonywać, że bieganie jest doskonałym sposobem na poprawę formy i utrzymanie dobrego samopoczucia. Pisaliśmy już o zaletach joggingu,
Czytaj Dalej
Turcja na bogato
Kuchnia turecka uważana jest za jedna z najsmaczniejszych na świecie, ze względu na różnorodność smaków i kultur innych części świata. Kuchnia ta łączy w sobie bowiem tradycje kuchni europejskiej i
Czytaj Dalej